おすすめポイント RECOMMEND
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01無料カウンセリングブルーゲートでは初めてのご利用の際はもちろん、皆様に月1回の無料カウンセリングをおすすすめしております。定期的にインストラクターとトレーニング内容を相談することで自分に合ったトレーニングができます。
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02ホットYOGA人気No.1のホットYOGA。温度38℃、湿度65%に保たれたスタジオでヨガを行うことで、発汗、代謝アップ、肌改善など、良い効果がたくさんあります。普段あまり汗をかかない、激しい運動は苦手という方におすすめです。
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03キーシステム各マシンに専用キーを差し込むことで、自分が行ったエクササイズの重量や回数、ウォーキングの時間、距離などの内容が記録されます。またアプリをダウンロードすることでその結果はアプリケーションを通じて確認することができます。効率的にトレーニングしたいという方におすすめです。
プログラム PROGRAM
エアロビクス系、ダンス系など様々な最新プログラムを豊富にご用意しています。
初心者向け～上級者向けまであなたに合ったプログラムが見つかります。
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レズミルズ
ニュージーランド発のグループエクササイズプログラムで、「ボディパンプ」「ボディコンバット」など現在16アイテムあります。世界70カ国、約12,000クラブで導入されています。
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ダンス
フラダンス、ジャズダンス、ZUMBAなどダンスクラスをご用意しております。初心者から上級者まで、楽しみながら効果的にシェイプアップしましょう。
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ホットヨガ
体を無理なく動かせるホットな環境な上、美肌効果も期待できるホットスタジオでホットヨガなど豊富なプログラムを行います。
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サーフフィット
サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器「The RipSurfer X」を用いて行う新たなスタイルの体幹エクササイズです。
施設紹介 FACILITY
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ウォーミングアップ、クールダウンは畳の手触りが心地よいストレッチエリアで。各種トレーニングツールのご用意もありますので、大きな鏡の前でちょっとしたワークアウトにもご利用いただけます。
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入口の青いゲートを抜けると高級感あふれる落ち着いたフロントがお迎えします。これから始まるエクササイズタイムに期待感の演出を添えます。
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メインのスタジオは、日ノ出町駅が一望できる大型のAスタジオ。2方向がほぼ全面窓なので、明るさと開放感に包まれてプログラムに参加できます。
アクセス ACCESS
