フレイル予防イベント開催のお知らせ

いつもブルーゲートをご利用いただきありがとうございます！

コンビニの肉まんが美味しく見える時期になってきましたね！私はカレーが大好きなので、カレーまんがあるとどうしても手が伸びてしまいます！秋の味覚もたくさん届いてますが、皆さまフィットネスの進捗いかがですか！

フレイル予防イベント開催のお知らせ

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皆さま、「フレイル」というのはご存知でしょうか？

近年は様々なところで健康についての情報を耳にするようになっているかと思いますので、言葉だけでもお聞きになったことはあるかもしれません。フレイルとは、加齢に伴い身体が弱り始めている状態のことです。多くの人が健康な状態からフレイル状態を経て要介護状態になると言われています。フレイルは早期に発見し、対策を行うことで再び健康な状態に戻ることが可能とされています。

▼神奈川県ホームページ「フレイル対策」

https://www.pref.kanagawa.jp/docs/cz6/cnt/f480290/frail.html#nanndarou

早めに健康対策を行って、フレイルを予防したりフレイル状態でも対策を行うことによって要介護の状態となることを未然に防ぎ健康寿命を伸ばすことが重要だとされています。

フレイル対策の一つとして「運動を行うこと」が挙げられており、フィットネスクラブがその舞台として注目を浴びています。

ブルーゲートではこの度フレイル予防のサービスを展開している株式会社マクニカ様と提携して、フレイル予防のイベントを行うことになりました。まずはフレイルチェックを行ってご自身の健康状態を確認していただき、フレイル予防の運動を行っていただくことで皆さまの運動機能の改善を目指すお手伝いが出来ればと思っております。

MAQUP「メークアップ」

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MAQUP「メークアップ」は株式会社マクニカのフレイル予防サービスです。フレイル研究の第一人者である熊谷秋三 九州大学名誉教授監修の質問票や体力測定によりフレイル状態をチェックし、オリジナルの運動プログラムにより健康習慣作り・健康増進を目指します。

▼株式会社マクニカホームページ「DX時代のフレイルマネジメント」

https://www.macnica.co.jp/business/healthcare/columns/140983/

ブルーゲート「メークアップかんたん健康測定会」

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ブルーゲートではメークアップのトライアルとして下記の通りイベントを実施させていただきます。

【イベント概要】

名称：ブルーゲート「メークアップかんたん健康測定会」

日時：2023年10月25日（水）　11:45-15:00

　　　2023年10月26日（木）　10:00-15:00

内容：①かんたんフレイルチェック（測定結果はその場でお渡しします）

　　　②フレイル予防プログラム運動体験

　　　③ブルーゲート館内見学

場所：フィットネスクラブブルーゲートジムエリア

　　　会員外の測定会参加者はエレベーター降りて左側ウッドデッキ方面へお進み下さい

　　　ウッドデッキ奥に受付がございますので、参加申し込みをお願いいたします

　　　ブルーゲート会員さまは館内よりお入りください

　　　※測定には外履きが必要です

参加費：無料

持ち物：歩きやすいお靴でご参加ください

参加者特典：メークアップオリジナルトートバッグ

 

運動の習慣化によるフレイル予防、改めて考えてみませんか！

ブルーゲートは皆さまの心と身体の健康のお手伝いをさせていただきます！

皆さまのご来館心よりお待ちしております。

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