7.15海の日イベント

いつもブルーゲートをご利用いただきありがとうございます！

今年はなかなか暖かくならないなぁ、なんて思っていたのですが、あっという間に夏日になり、梅雨入りしてしまい、そしてもう7月になってしまいました！夏はすぐそこですが皆さまフィットネスの進捗いかがですか！

7.15海の日イベントの営業について

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新年度始まった所だったのですが、いつのまにかもうこんな時期になってしまいました。7月15日は海の日で祝日となっております。夏に向けて、身体をシェイプアップするいい機会ということで、ブルーゲートでは祝日イベント特別日として会員種別を解放して全ての会員さまにお使いいただける日とさせていただきます。（契約プランに関わらず終日お使いいただけます）

スタジオプログラムもレギュラークラスとは少し改編をしておりますので、普段参加されていない方にも是非ご参加いただきたいです。

 

オススメ①　BODYCOMBAT＆BODYATTACK

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普段は月曜の夜をご担当いただいている後藤秋穂IRに祝日の朝から2クラスご担当いただきます。人気のBODYCOMBATは60分のマスタークラスに拡大、BODYATTACKは45分のクラスになっています。祝日の朝を後藤秋穂IRと共にエネルギッシュにスタートしましょう。

LESMILLSプログラムファンの皆さんは朝の授業から出席必須で遅刻厳禁！秋穂先生と一緒に楽しいクラスを盛り上げていきましょう！

 

オススメ②　ステップ＆リトモス

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進藤悦夫IRにはステップ30のクラスとリトモス45のクラスをご担当いただきます。人気のダンスプログラムであるリトモスに加えてご要望の多かったステップのレッスンを増設してお届けいたします。エアロビクスに系譜を持つステップは、ステップ台を使用した運動を音楽に合わせて行います。フィットネスでは確立された運動として根強い人気のある進藤悦夫IRのステップをこの機会に是非ご体験ください。

オススメ③　ピラティス

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進藤悦夫IRにはもう一つ、ピラティスのレッスンをご提供いただきます。今、スタジオプログラムで大人気のレッスンのひとつであるピラティス。ピラティスと聞くと大がかりな機材が必要という風にイメージされる方も多いですが、スタジオでも行えるマットピラティスというものがあります。ブルーゲートではこのマットピラティスを導入しており、正に老若男女多くの会員さまにご参加いただいております。

ピラティスのルーツはリハビリにあり、様々なスポーツリハビリを基にした運動が行われます。リハビリテーションは「元々あった機能回復訓練、または再訓練」と定義づけられます。運動を始めるにあたって、まずは「きちんと動かすための練習」というのはとても大切です。ブルーゲートではトレーニングの一歩目は来館すること、二歩目はストレッチと考えています。身体の柔軟性を取り戻し、しっかり可動域を確保した状態で運動を開始しなくては十分なトレーニング効果を得ることが出来ませんし、怪我につながることも多いです。

ピラティスは運動を開始するのに最適なスタジオプログラムと言えますし、運動自体が苦手だとお感じの方、ダンスレッスンや格闘系プログラムはちょっと。。。とお感じの方でも長くお使いいただけるプログラムとなっています。

【ピラティスとは】

ピラティスは、1900年初頭にドイツ人のJoseph Herburtes Pilates氏によって考案されたエクササイズであり、元来 負傷兵達がベッドの上でできるリハビリとして開発されました。

ピラティスは、一般的な筋力トレーニングと違い、メンタル的な要素や呼吸の取り方など、独特なメソッドをまじえて、肉体を傷めることなく、身体の芯(コア)を整えるという方法で身体を造ることから、「真に理想的な肉体を健全な精神とともに造り上げるトレーニング」として欧米では知られています。

JAPICA （日本ピラティス指導者協会）オフィシャルサイトより

https://pilates.co.jp/japica/about/

 

イベント概要と外部参加

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【イベント概要】

名称：7.15海の日（祝日）イベント

日時：2024年7月15日（月祝）10:00-20:00

場所：フィットネスクラブブルーゲート

内容：イベント特別日会員種別開放

レッスン：

【Aスタジオ】

10:30-11:30　BODYCOMBAT 60　後藤秋穂IR

11:45-12:30　BODYATTACK 45　後藤秋穂IR

12:45-13:15　ステップ 30　進藤悦夫IR

13:30-14:15　リトモス45　進藤悦夫IR

14:30-15:30　ピラティス60　進藤悦夫IR

※Bスタジオは通常レッスンです

※祝日はジムエリアのレッスンはありません

時間	プログラム	担当IR	価格	枠数（全体）
10:30-11:30	BODYCOMBAT60	後藤秋穂IR	1,650円（税込）	15名（定員50名）
11:45-12:30	BODYATTACK45	後藤秋穂IR	1,650円（税込）	15名（定員40名）
12:45-13:15	ステップ30	進藤悦夫IR	550円（税込）	10名（定員30名）
13:30-14:15	リトモス45	進藤悦夫IR	1,100円（税込）	20名（定員40名）
14:30-15:30	ピラティス60	進藤悦夫IR	1,100円（税込）	20名（定員40名）

 

【外部参加】

通常の参加枠の一部を外部参加枠とさせていただきます。

イベント実施日：2024年7月15日（月祝）

予約開始日：【外部予約方法確認中】追ってご案内いたします

予約方法：【内部】hacomonoメンバーサイト「予約スケジュール」よりご予約ください。

　　　　　【外部】hacomonoメンバーサイトご登録の上参加レッスンのチケットをご購入ください。

※ご予約はご本人様のみとさせていただきます。

お電話番号：045-231-8500

※外部参加チケットをご購入いただいた方は終日ジムエリアを含む館内をご利用いただけます。

ただし、スタジオプログラムに関してはご購入いただいたレッスンのみご参加いただけます。

※当日は祝日イベント日となりますので、スペシャルチケットはご利用いただけません。

 

皆さまのご参加心よりお待ちしております。

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