ブルーゲートクリスマス第二弾フルボックスイベント

いつもブルーゲートをご利用いただきありがとうございます。12月に入り、街の様子もだいぶ年の瀬を感じるようになってきましたね！おせち料理はどうしようか、年越しはどうしようか。。。の前にクリスマスがありますね！ブルーゲートでもツリーを飾ったり、館内の装飾をお楽しみいただいています。

ブルーゲートクリスマス第二弾フルボックスイベント

既にお知らせしているように12月10日（土）に、ブルーゲートからのクリスマスプレゼントとしてアスリートネイル無料体験をプレゼントさせていただきます。クラブ公式LINEからお配りしたクーポンはご確認いただけましたでしょうか！

今回は第二弾として、まだ当クラブでは導入もないアイテムですが、特別にレッスンを実施してもらう事になりました。ブルーゲート会員の皆さまには無料でご参加いただけますので、この機会に是非ご参加くださいませ！

【概要】

内容：フルボックス紹介イベント

プログラム：フルボックス

日時：2022年12月11日（日）

17:30-18:30　フルボックス　60min

18:45-19:05　フルボックス　解説　20min

整理券はイベント当日10:00～配布いたします。

ブルゲート会員さま分は25名様分確保しており、

そこに当日キャンセル分で追加になる可能性もございます。

入場順に関しては通常通りレッスン開始の15分前張り出しを行います。

 

～フルボックスとは～

エクササイズメソッドにもいろいろな方法がありますが、音楽に合わせて踊るダンス系エクササイズはちょっと苦手だけれどカロリーをたっぷり燃焼したいという人におススメなのが、フルボックスと言う格闘系のエクササイズメソッドです。フルボックスは南米のアルゼンチンで考案されたエクササイズメソッドで、フィットネスサービス社というフィットネス系企業の社員によって作られているフィットネスプログラムとしても知られています。

 

格闘系エクササイズと言っても、長時間体を動かし続けるエクササイズなので、全く音楽がないのでは楽しくありませんよね。そのため、フルボックスのエクササイズでもエクササイズメソッドにあわせた音楽が使用されています。しかし、ダンス系エクササイズのようなステップを踏むようなタイプのエクササイズではなく、見ている側にとってはあきらかに格闘技を基盤としているエクササイズと言う事がはっきりと分かるほど、格闘技の要素が盛り込まれているのも魅力です。

 

フルボックスは日本全国のスポーツジムやフィットネスクラブで導入されています。その中でも北海道や関東エリア、九州エリアや沖縄などではフルボックスの浸透率も高く、数多くのスポーツジムなどでクラスが開催されているようですね。

 

ダンス系とは一味違い、格闘系エクササイズプログラムと言う男気溢れるイメージすら感じさせる「フルボックス」は、女性だけでなくダイエットをして体を引き締めたいメンズたちも通っているようです。全身の筋肉を鍛えて脂肪燃焼に拍車を掛けてみてはいかがでしょうか?

※フィットネスジャパン

カリテス系プログラム徹底解説 | スタジオプログラムガイド「フルボックス」より

▼フルボックス紹介動画

フルボックスのPVです🥊 pic.twitter.com/Ha6RTCcjGz

— ブルーゲートBLUEGATE【公式】（ﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞ ﾌﾞﾙｰｹﾞｰﾄ） (@bluegate_fit) December 7, 2022

人気のコンバット系グループワークをこの機会に是非お試しくださいませ！

皆さまのご来館心よりお待ちしております。

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